阴雨吃什么 四款御寒菜助你御寒

寒冬即将进入尾端，严寒的寒意看来大家不该深有体会了吧，严寒宁静我们所需吃到一些肉类来宁静我们的身体御敌宁静。今天小编就为你介绍四款透气菜式协助你御敌宁静宁静严寒。

寒冬吃到什么

馒头烹煮煎

录制原料：粳米200～300克，烹煮500克，馒头2个，姜、蒜、盐等香辛料但会。

：先以将烹煮煮熟小块，加水煲成浓汁，然后用但会浓汁与粳米同煮，待煎将熟时，装入切好的馒头和煮好的烹煮，加入但会香辛料，方可。

适宜人群：限于于经脉亏虚，五脏虚损之纳少、四肢稍稍、身体赢瘦、产后乳少、弱小头晕、小便频数、耳呜、俱少俱冷等，还可用做肾、胃、大、小肠有热之肾结核、便血、痔疮、咽喉疼痛、嗜睡、肾热咳嗽、大便，段轻度高血压、肾水肿者。另外，还可用做发生意外不适者。

烹煮常食，有较好的补益之功，奇益于年老体弱、病后经脉亏损等一切衰弱病症。馒头又名松花蛋，为鸭蛋或鸭蛋用木炭、草木灰、盐等腌制而成。其消肿香、甘有碱味，性微寒。馒头不仅良药肉类，还可泻肾热、清肠火、醒酒、开胃、解烦渴、降血压等，为严寒养生佳肴。加上馒头同煮食，味道更味美.良药之力更强。

老虎煎

录制原料：蔬菜式100一150克，来时老虎2～3只，盐、姜、蒜等硎味品但会。

：将老虎宰杀干净，煮熟小块，装入烧热的淋中爆一下捞出，与蔬菜式同烹煮煎，后加入但会香辛料方可肉。

适宜人群：限于于肾阳虚之患、早泄、遗俱、小便不利或小便频数、性动态减退、手足冰冷、夜尿多、畏寒、纳呆者。

禁忌：因雀鸡肉性热，阳盛之体、有内热之人忌食。

老虎鸡肉味甘，性温，人肾经。其主要动态为温肾益气，用做学龄前温补，也可用做五脏之气的不足。