前列腺炎的自我测试方法

　　前列腺炎是生活中危害男性生殖健康的严重疾病，但是多数人对这1疾病认识不是很深，那末有甚么如何测试自己是不是得了前列腺炎呢？

　　许多男性由于没有做好前列腺的护理而得了前列腺炎，但是多数患者都是在病情严重的时候才发现的，那末有甚么比较好的自我测试前列腺炎的方法呢？下面为大家介绍前列腺炎的自我测试方法，供大家了解。

　　前列腺炎的自我测试方法

　　尿路症状

　　在尿道口常见有乳白色分泌物，特别在排便等腹压增高的情况下出现。尿频，尿急，尿痛，尿有余沥，排尿时尿道有炙烤感，夜尿增多等。

　　疼痛

　　会阴部、肛门部、后尿道是主要产生不适或疼痛的区域，另外耻骨上、腹股沟部、腰骶部、睾丸、阴茎等处不适或隐痛，或股以下膝以上也会有不同程度的反射性疼痛。

　　生殖系统症状

　　可见性欲消退、阳痿、早泄、血精、遗精等性功能紊乱和精液液化不良、精子活力低下、活率减小、畸形精子增多和精液凝集等现象。

　　精神抑郁症状

　　出现精神不振、忧愁思虑、烦躁不安、失眠、多梦、忘记等，乃至焦虑、恐惧、愤怒、自卑，严重者有自杀偏向。可受医源性影响而症状加重或减轻。

　　其他症状

　　主要有疲倦乏力、腰膝酸软、头晕耳鸣、大便秘或溏等症。

　　前列腺炎的调理方法

　　多吃豆类

　　根据调查发现现实日本男人死于前列腺癌的比率比美国男人低5倍。1般认为是由于他们的饮食多是低脂肪、高纤维食品。豆类食品在日本食品中10分普遍，豆腐、黄豆粉、豆浆都是能有效抑止前列腺癌的食品。

　　有规律的夫妻生活

　　短时间内婚姻生活频繁者，产生急性前列腺炎的比率高达89.7%。相反，控制密切生活，致前列腺分泌大量“囤积”，时间长了致使前列腺过度扩大与充血，也可引发炎症。另外，体外排精、密切生活中断等，一样可以使前列腺充血肿胀而引发炎症。

　　饮食注意

　　在1项哈佛医学院针对47万个男人所做的研究中，研究人员发现吃烹调过的西红柿产品最多的人得前列腺炎的比例最低。所谓“最多”的意思是1星期10份。听起来好像很多，不过1/2杯的西红柿酱就是1份了——而且可能你倒在乎大利面上的份量还远远超过1份呢。