死精的预防方式有那些

死精的预防方式有那些?随着死精症病症在近年来发病率的提高，人们确实有必要看死精症病症的预防措施，接下来小编就为大家讲解下死精的预防方式有那些?

死精是指精子成活率减少，死精子超过40%者，本病为男子不育因素之一。精子比蚂蚁的眼睛还要小，所以人的肉眼是无法直接看见精液里面是否有死精。有些人自慰以后，居然得出结论自己有死精。因此而庸人自扰，这是完全没有必要的。自慰本身是安全无害的，是不会造成死精的。精子是由睾丸产生的。精子的成活率和质量基本是由先天基因决定，自己本身是无法改变的。现代科技日新月异。即使男性的精子数量很少，也能够通过显微镜在精液中找到形状正常，质量好的精子，进行体外受精。

1、首先要戒掉烟酒。烟酒的伤害是十分大的，使肝脏功能大受影响，会使精子产生变异，生下不健康的宝宝。

2、减少高温对睾丸的刺激。有的人喜欢桑拿，熏蒸，高温会使睾丸精子产生异常，甚至还会杀死精子，因为精子十分的脆弱，精子的生成对环境温度要求低温度，时常高温刺激无法给精子提供适宜的环境。

龟头炎、减少不良的性生活。不良的性生活会传染性病，得了性病后，会使泌尿系统紊乱，给精子带来强大杀伤力，精液被性病细菌感染后，就失去了活力，造成死精症。所以不要过不洁的性生活，要重视好安全防范措施。

4、不可随便吃补品。长期滥用补品，对身体不但没有好处，有时候还会产生副作用，补品也有适应症的，否则就会形成相反的结果，加重病症，使脆肉的精子受到伤害。

5、尽量不要穿紧身裤，要穿的话比较好一次不要超过两个小时，处于青春期的**子比较好不要穿。

6、洗澡水温比较好克制在龟头炎0度左右，比较好每天用冷水清洗阴部，这样对预防包皮垢诱发的炎症也是很好的，另外重视不要用香皂等洗阴部，这样很容易破坏尿道自身免疫环境，容易诱发炎症反映，香皂中的某些成分还或许杀死精子，所以比较好用清水或者男性专用洗液等。

7、尽量不要长时间坐在软绵沙发或者老板椅上，使自己陷在里面的感觉很好，可是时间长了很危险啊。